Glücksmomente

Manchmal ist alles anstrengend.

Das kannst Du tun, um die schönen Momente nicht zu vergessen:

Nimm Dir am Abend einen Zettel und schreib Dir auf, was and em Tag schön war. Sammle die Zettel in einem leeren Glas.

Wenn Dich alles nervt, kannst Du Dir die positiven Erinnerungen immer wieder durchlesen.